Ăn thực phẩm theo mùa không chỉ tốt cho trái đất và sức khỏe của bạn mà còn tốt cho túi tiền của bạn, để đảm bảo sức khỏe vào mùa hè thì các bạn phải có một chế độ ăn uống phù hợp, lành mạnh. Dưới đây là 10 thực phẩm nên hạn chế trong mùa hè, cùng Menu24h tham khảo ngay nhé!
1. Sầu riêng.
– Sầu riêng cũng chứa nhiều protein và các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều.
– Ăn quá nhiều sẽ sinh nhiệt trong người.
– Đối với trẻ nhỏ, do sầu riêng nóng nên với bé đang bị rôm sảy do nóng, sốt… thì mẹ không nên cho bé ăn sầu
riêng.
– Không nên sử dụng sầu riêng quá nhiều trên 150gr/ngày.
2. Trái cây họ cam quýt.
– Chắc chắn, bạn sẽ tìm thấy trái cam tại các quầy hàng bán trái cây, nhưng hầu hết trái cây họ cam quýt cần thời
tiết lạnh để trưởng thành và cho hương vị ngon ngọt mà bạn mong đợi.
3. Khoai lang.
– Khoai lang được thu hoạch vào mùa thu, và bạn có thể mua được khoai lang cho đến mùa xuân, nhưng chúng sẽ
biến mất trên các quầy bán hàng thực phẩm trong mùa hè.
– Nếu bạn mua được khoai lang trong những tháng mùa hè, thì đó là hàng nhập khẩu từ Trung Quốc.
– Ngoài ra, không nên ăn vào buổi tối dễ bị trào ngược axit, dễ bị đầy bụng, khó tiêu dẫn đến mất ngủ.
4. Thịt bò.
– Thịt bò là món ăn không thích hợp trong mùa hè, nhưng thực tế là món thịt bò có thể làm tăng thân nhiệt của bạn.
– Là món ăn không thích hợp trong mùa hè, nhưng thực tế là món thịt bò có thể làm tăng thân nhiệt của bạn.
– Tuy nhiên, khi bình thường thì bạn khó có thể cảm nhận được sự tăng nhiệt này, mà chỉ cảm thấy rõ nhất khi ăn
đồ cay nóng khi trời nóng.
5. Trái lựu.
– Loại trái này sinh trưởng tự nhiên trong nhiệt độ mát lạnh, nên trong mùa hè khó có lựu tự nhiên và giá cao hơn
lúc vào mùa.
– Những loại thực phẩm trái mùa vì chúng có thể bị phun nhiều thuốc kích thích tăng trưởng. Vì thế hãy hạn chế ăn
trái lựu vào mùa hè để tránh ngộ độc nhé!
6. Trái vải.
– Ăn nhiều vải dễ gây nóng trong người vì hàm lượng đường trong vải rất cao.
– Ngoài ra, những người bị cảm, viêm họng, thủy đậu vào mùa hè không nên ăn nhiều vải.
7. Bột yến mạch.
– Bột yến mạch, gạo nâu, và lúa mì nguyên chất – thuộc nhóm các thực phẩm giàu protein. Chúng khó tiêu hơn và
khiến nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ.
– Bạn nên thay chúng bằng bữa sáng với món lạnh.
8. Dưa chuột.
– Dưa chuột có tính mát, giải nhiệt rất tốt vào mùa hè. Nhưng ngược lại dưa chuột là một trong những trái được
phun kích thích nhiều nhất.
– Trường hợp bị ngộ độc dưa chuột có thể xảy ra.
9. Xoài.
– Ăn xoài quá nhiều sẽ sinh nhiệt gây ra rôm sảy, nổi mụn, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên. Người bị đái tháo
đường thì không nên ăn nhiều loại quả này.
10. Thức ăn cay nóng.
– Các loại gia vị như: ớt, gừng, hạt tiêu, quế… có thể sinh nhiệt, tăng tốc độ trao đổi chất đột ngột, gây đầy bụng.
Với 10 thực phẩm trên bạn nên hạn chế sử dụng trong thời tiết nắng nóng này nhé!
Nếu bạn đang phân vân chưa biết nên đặt tiệc tại nhà quận 1 với hình thức tiệc buffet hay tiệc bàn truyền thống thì đừng bỏ qua bài viết này nhé! Dịch vụ nấu ăn Menu24h xin bật mí cho bạn những thông tin bổ ích sẽ giúp bạn giải tỏa được những nỗi đau đầu ngay sau đây!
Hiện nay dịch vụ nấu tiệc tận nơi ngày càng được nhiều người biết đến và đã trở thành một phần tất yếu mà mỗi gia đình, doanh nghiệp cần có khi có nhu cầu tổ chức tiệc...
Khai trương hay khánh thành là một trong những sự kiện quan trọng của mỗi mỗi doanh nghiệp, cửa hàng công ty. Việc tổ chức tiệc khai trương sao cho thành công và hoành tráng cũng vì thế mà trở thành gánh nặng...
Bạn muốn nấu cỗ tại nhà nhưng nhưng lo lắng không biết lên thực đơn như thế nào để làm thỏa lòng khách mời. Vậy thì hãy để dịch vụ nấu tiệc tận nơi Menu24h giúp đỡ bạn...
Để giúp bạn tự tin hơn trong công đoạn trang trí khi tổ chức tiệc cưới, Menu24h xin bật mí 5 phụ kiện không thể thiếu trong tiệc cưới và những lưu ý khi sử dụng những phụ kiện trang trí này.
Nếu bạn không biết nguyên liệu quen thuộc có thể chế biến thành những món đãi tiệc nào thìn hãy tham khảo ngày thực đơn món heo đặt tiệc tại nhà siêu hấp dẫn của Menu24h sau đây...
Thấu hiểu những nỗi bất cập trong việc tự tổ chức tiệc, trong bài viết này Menu24h xin mách nước đến bạn top những món ngon đãi tiệc tại nhà siêu hấp dẫn...
Hoành tráng và ấn tượng có phải là từ khóa tìm kiếm của bạn khi đặt tiệc tại nhà quận 2? Tuy nhiên, việc không có đủ thời gian và cũng chưa có nhiều kinh nghiệm để nấu nướng, đi chợ? Vậy tại sao bạn không đến ngay với dịch vụ nấu tiệc tại nhà của Menu24h?
Thấu hiểu ý nghĩa quan trọng của buổi tiệc và mong muốn của bố mẹ luôn dành cho thiên thần bé nhỏ của mình những điều tốt đẹp nhất, sau đây dịch vụ đãi tiệc thôi nôi Menu24h xin mách nước đến bạn những món ăn ngon tuyệt cho buổi tiệc thêm tuyệt hảo. Hãy cùng tham khảo nhé!
Tổ chức hội thảo, hội nghị khách hàng là một sự kiện quan trọng được doanh nghiệp tổ chức nhằm đối thoại, liên kết hoặc thăm dò ý kiến của khách hàng hay nhà đầu tư…và cùng từ đó duy trì mối quan hệ khách hàng...